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    ようこそグイド麻里絵のホームページへ!ここで、フリーランスインストラクターの私の活動を紹介しています。

    My Passion

    私は小さい頃にバレエに出会い、バレエのレッスンが大好きで、踊ることが楽しくて、舞台の上で物語の主人公になることが嬉しくて、バレエは私の生活の一部として当たり前のようにいつも存在していました。

    私とバレエとの、その長い付き合いの間には本当に色々なことがありました。高校卒業までの学業との両立や、留学して始めて家族と遠く離れて暮らす事、怪我の恐ろしさ、プロのダンサーになる為の厳しいオーディション、プロフェッショナルとしての自己管理、大人としての自立、、、。 振り返ると、何も知らない小さな自分はうんと肩を上げて苦しい呼吸で、頑張っていたなぁ、と思います。

    そして今、こうして指導する立場になって、あの頃の自分にそっと教えてあげたいことが沢山あります。そのなかでも特に、私たちはそれぞれが本来素晴らしい力を持っていて、どんなすごい事もとても自然な力で成し遂げることができるということ。

    そのやり方を指導する事のできる指導者になりたい、と思っています。

  • Hello & Welcome!

    バレエと、その先のバレエを通して見えてくる

    誰にもない自分だけの色の世界

  • Classes

    各クラスは毎日違うスタジオで行われています。 クラスの時間やスタジオ詳細、レッスンの体制(Marie`s Classの場合は単発かチケット制になっていますが、他スタジオでのレッスンは各スタジオごとに入会金等の所属登録が必要となります)等は、スケジュールのページをご覧下さい。

    Classical Ballet

    クラシックバレエ

     4歳~大人まで、幅広く指導しています。幼児クラスでは、ダンスの楽しさを伝え、ジュニアクラスからは解剖学に基づいた体の使い方を大切に、バレエの為のピラティスやストレッチエクササイズも組み込んでいます。

    一人一人が、楽しみながら自分にとって最良のバレエを踊れるようになっていただくのが目標です。

    初めてバレエを始める方はもちろん、今まで「何で自分はできないんだろう?!」や、「私には向いていないのかな?」等で悩んでいた方も、自分の体と仲良くなってみて、体の持つ機能を知ることでバレエのパの動きがうんと自然にできるようになります。

    そして体が音楽を演奏するようななめらかな動きを表現できるように、パの一つづつを丁寧に理解していきます。

    また、レッスンを通して一人ひとりの表現力や個性も大切にしていきます。

    バリエーションレッスンも古典レパートリーのみに枠をはめず、現代の曲を用いた振り付け等、自由な表現を目指しています。

    Mat Pilates

    マットピラティス

    ピラティスエクササイズを行う上で欠かす事のできない呼吸や骨の位置配置への理解を、参加者の方がご自身でしっかりと感じ取れるように、ゆっくりと丁寧にステップアップしていきます。 エクササイズに沿った解剖学やそれぞれの日常生活での応用の仕方なども易しく解説しながら、後で思い出せるような印象深いイメージを残すよう心がけています。

    ピラティスエクササイズ中のストレッチに加え、レッスンの後半にはストレッチポールやマッサージツインボールを使った、自分の体をスキャンするセルフマッサージを組み込んでいます。 ご自身の負荷を使ったご自身のペースでのマッサージは、ほぐしの他にも自分の体の変化にいち早く気づく、といった利点があります。

     

     

     

    Barre WRX

    バーワークス

    アメリカから来たスーパーエクササイズ、Barre WRX バーワークス!

    近年、バレエを用いたエクササイズが美容と健康に大変な効果をもたらすことが分かり、マドンナやナタリーポートマン、ミランダカー等の女優方も常連です。

    バーワークスでは、ウォーミングアップ、バーエクササイズ、スタジオ内を大きく動いてのダンスチャンス、体幹等を鍛えるコアーオンザフロアーを繰り返し行います。シンプルで小さな動きを筋肉に極限まで働きかけていくエクササイズにより、筋力アップやダイエットに効果的です。アップテンポの音楽にのって手足の付け根から動かす気持ちよさはストレス解消になります。ダンスの動きによる柔軟性の向上や脳細胞の活性化にも効果的です。

    バレエ上級者でも、バレエをやったことの無い方でも、それぞれに追求できる部分の多い、素晴らしいエクササイズです。

  • Schedule

  • Profile

    Marie Guido

    グイド麻里絵

    3歳よりモダンバレエを始める。高澤加代子氏に師事の元、7歳の折に全国舞踊コンクール入賞。その後ウイルス性気管支炎を患い安静に過ごすが、10歳からクラシックバレエに変更、谷口登美子氏に師事。

    その後英国London Studio Centreに留学、クラシックバレエ専科「Images Of Dance」にて学び、ウェイン・スリープ、クリストファー・ハンプソン、キャシー・マーストンによる英国ツアー公演にソロリストとして参加。

    卒業後はアイルランドユースバレエ団にゲストプリンシパル出演、English National Operaにて、マーク・モリス氏の振り付け及び指導による作品「Nixon in China」に出演。また、ロンドンの若手振り付け家のプロジェクトやCentral school of art のフィルムとダンスのコラボレーション作品等に多数参加。

    2008年以降、ニューヨーク・ハーレム公立学校の芸術教育の一環に参加、その後イタリアにてCENTRO ITALIANO MUSICA ARTE SPORTのキッズバレエ講師を務める。

    その後、体の正しい使い方・あり方を知る必要を自分の体験から痛感し、ピラティスメソッドアライアンス加盟・FTP認定マットピラティスベーシックインストラクター、及びFTP認定マタニティピラティスインストラクターの資格を取得。 また、2015年にはアメリカから来たスーパーバレエエクササイズ・Barre WRXバーワークスのインストラクター資格取得。

    子供や若いダンサーをはじめ、産前産後の女性、ご自身のヘルスメインテナンスを希望される方まで幅広い層の方に心と体の健康を保ち、バレエを通して幸せになってもらうお手伝いをするのが夢。

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